ラジオ体操の導入

こんにちは、体が運動不足を感じ始めている高橋です。

学生の皆さんは夏休みを迎え始めた頃だと思いますが、
毎日がうだるような暑さで夏バテにはなっていないでしょうか。

今月から週1ですが、ECオムニチャネル事業部では
作業効率の向上を目的として、午後の営業開始時に5分程ラジオ体操の時間を設けました。
リンク:NPO全国ラジオ体操連盟

ラジオ体操を行うと、神経の働きが活性化して血流が良くなり、
体全体に負担をかけることなく覚醒効果が得られます。
故に気持ちよく午後の業務に取り組めるのはもちろん、
夏バテ対策が期待できます。
ラジオ体操の消費カロリーは、同時間を早いペースでウォーキングした時と
同じだそうで運動不足の方にもおすすめ出来ますよ。

(ラジオ体操が小学生以来だからか、あるいは運動不足だからか、
 指示に合わせた動きができないレベルなのは内緒です…)

ラジオ体操をやることに満足せず、
しっかりと業務をこなしてEC部の伝統にしていければと思います!

高橋 清志郎
高橋 清志郎